【养生】夏季阳气旺 十四种美食消除脸部皱纹

2011/6/22 11:19:46 作者:somi 来源:女物美容网
【导读】6月是夏季的热潮,在这一时节,应注意养生保健。饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。只有优质的睡眠和健康的饮食,才能让女人永远青春...

养生


    5、【蜂蜜】

    味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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