【祛斑养生】常吃14种排毒食物，助你祛黄消斑
2011/11/7 17:04:34 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】如何去黄褐斑？秋冬季天如何去斑？去斑达人建议：针对不同的斑点要采取不同的方法。例如食疗养生祛斑，下面14种排毒食物，能帮助你消除黄褐斑，让你肌肤水嫩透滑。
8、芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
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