【女性养生】六大养生食物 排毒养颜有效
2011/11/15 15:21:50 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】对于女生来讲，每天对着电脑的都会明显感觉自己的皮肤非常干燥，虽然不断的改善问题但情况还是依然不断出现，关键在于电脑族们没有从内在开始为自己进行调理。下面为你推荐6种排毒养颜食物，作为女人的你必须知道哦。
排毒食物四：木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。
养生食谱：木耳羹
木耳15~30g，湿水浸泡，洗净，以水煮烂后，加白糖适量服。本方主要取木耳止血和养阴的功效。用于吐血、便血，痔疮出血，或妇女崩漏失血，而咽干口燥者。
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