4.买一顶宽檐的帽子
三分之一的皮肤癌发生于脖子之上的区域,因此,戴上一顶宽檐的帽子,这样的做法是非常明智的。帽子的檐越大,你罹患皮肤癌的几率会越低;帽檐每增大10英寸,你罹患皮肤癌的几率会降低10%!你可以把帽子放在包里面,出门的时候拿出来戴上。
5.使用有防晒功能的润唇膏
嘴唇对于阳光是很敏感的,但是我们很容易忽略对于嘴唇的保护,特别当我们来到户外沐浴阳光的时候。如果皮肤癌发生于你的嘴唇上,那么它将是杀伤力极大的皮肤癌,非常容易扩散。你不妨养成每天早上出家门前涂抹润唇膏的习惯,并选择有防晒功能的润唇膏。
6.买一副镜片硕大的太阳镜
是的,我们推荐大家都去购买这种颇为炫耀的大墨镜。事实上,27%的美国人经常不戴太阳镜。紫外线能够穿透眼睛内部的各个部分,到达内部,造成严重的视觉障碍,包括:白内障、眼癌和黄斑变性等等,视觉委员会(The Vision Council)告诉大家。你要确定自己戴的太阳镜是能够防紫外线的,能够防UVA和UVB,然后你应该经常戴着它出门。寻找适合你脸型的太阳镜,把你的双眼保护得严严实实。