【图】古铜色皮肤伤害很大 怎样防止皮肤晒伤

9.留神危险的信号

典型的黑素瘤所呈现出的形态通常黑色/褐色斑点，或者边缘不整齐的痣。但是致命的癌症也有可能是红色的、粉色的，或者是苍白的，它还有可能是无法治愈的疼痛。其它的警示信号还包括：痒、流血、对于触摸的敏感，或者明显的生长。按照ABCDE法则来检查你的痣——不对称（Asymmetry）、不规则的边缘（irregular Border）、暗淡的颜色（darkening of Color）、直径（Diameter （比铅笔末端的橡皮还要大））和生长（Evolving）。

10.如果你在服用药物，需留神阳光照射

有些药物会让你的皮肤对于阳光更加敏感，更加容易受到伤害。这样的药物包括：四环素、磺胺类药物和其他一些抗生素；萘普生钠；三环类抗抑郁药物、噻嗪类利尿剂（用于高血压和心脏病），以及磺脲类（一种治疗糖尿病的口服药物）。在开药的时候，你需要和你的医生确认此事，这样能够防止晒伤及其带来的皮肤损害。

11.在饮食方面对你的皮肤进行保护

研究显示，有些食物可以加强皮肤对于紫外线的抵抗能力。比如：柑橘、绿茶、胡萝卜和红甜椒。

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