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【图】吃什么美白皮肤快 3类食物吃出美白好肌肤

2015/5/15 15:57:11 作者：F-xiacai… 来源:女物美容网

老话说没有丑女人只有懒女人，三十岁还保持好的肌肤不是化妆化出来的，而是保养保的哦。白暂的肤色是养出来的。下面，美肤达人告诉姑娘们吃什么美白皮肤最快。

（三）、牛奶
牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

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