【图】介绍学美容的基本知识 教你美容两大重点

1.每天午睡，有益心脏。2.在12至13点间午睡，避免发胖。3.没有床也要打个盹，有助性健康。4.午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。5.十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

【敷面膜前要擦化妆水】因为化妆水(柔肤水/爽肤水) 能起到很好的引导作用，使面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部。如果事先不使用化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，吸收效果也会大打折扣，一不小心便浪费掉了面膜内充足的养分。
【不当黄脸婆，睡前看一看】1.睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶；2.化妆棉沾上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤；3.保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因；4.涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄。
黄瓜、柠檬做的水果面膜真的有效吗？——许多水果中富含对身体有益的营养成分，但是分子较大直接敷在脸上的话无法被皮肤吸收，比起外敷还不如直接食用更有益。同时DIY面膜还存在细菌、农药残留等安全隐患。所以还是选用高品质的护肤品解决你的肌肤困扰吧！

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