【图】吃银耳可以祛斑吗 女人常吃银耳滋阴润肺

脸上有斑斑点点常常让人觉得失去了美的感觉，“美”向来都是女性的永恒的追求，很多人都找寻祛斑的好方法。听很多人都在讲银耳能够祛斑，到底银耳能祛斑吗?怎么使用呢?
银耳有着“菌中之冠”的美称，是名贵的滋补佳品。秋季多吃银耳，不仅可以滋阴润燥，清肺养肺，还有强大的养颜功效。爱美的朋友们，尤其是肤色暗淡无光、脸上有色斑的女性平常可以多吃银耳，由于它另有不错的祛黄祛斑祛皱的效果，让你在享受美食的同时，还能拥有水嫩白净的肌肤。
一、银耳的功效
1、润肺滋阴+排毒抗癌
中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。尤其适合阴虚火旺、免疫力低下、体质虚弱、月经不调的女性食用。

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