【图】皮肤过敏怎么办才有效 7个方法帮你治疗皮肤过敏

三、补水保湿很重要

敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤。
四、增加维生素的摄入
皮肤过敏的患者要多吃以下富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。
1.维生素B群，每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。
2.海带，每天5锭，海带是修护组织所必需的矿物质。
3.维生素F，可促使皮肤有光泽。
4.维生素E，每天400Iu，渐增，可以缓解皮肤搔痒及干燥。
5.锌每天100毫克(勿超过此量)，可以帮助组织复原。
6.维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。
7.维生素D可帮助组织修复。

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