起痘、粉刺大多是因为内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品,可以促进血液循环,起到败火润燥的良好功效。平时不要熬夜、通宵,要经常多喝水,勤洗脸(一般2-3次就可以了),忌吃辛辣食物。你的状况要是严重的话,我建议你使用专业的祛痘产品治疗。纯中草药的,不含激素,不会刺激皮肤,去痘不留疤痕。
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