【图】剃光头可以改善发质吗 吃什么可以改善发质
2015/11/8 16:46:56 作者：T-wangsh… 来源:女物美容网
头发好不好跟剃不剃光头没有关系，跟身体的肾气有关系。等身体病好了，没事运动一下，跑步或健身都行，一定要出汗这类的。然后买瓶多元维生素，比如善存多元素片……
发质不好的朋友可以尝试吃一些对头发有好处的食物，比如含有硫氨酸的食品，是滋养头发的主要成分。久而久之，您就会吃出健康的头发。
吃什么可以改善发质
工具/原料
硫氨酸的食品
含胆碱的食物
含环己六醇的食物
方法/步骤
多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。
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