【图】女人抗衰老秘诀 5种食物越吃越年轻

女人最担心的问题就是变老，如何才能keep住美肌呢？女人抗衰老秘诀你知道吗？其实，除了好好的护理面部外，还应该多吃抗衰老食物，食物中含有的丰富维生素能够延缓肌肤衰老速度，还能滋润肌肤，让肌肤变的光滑白嫩。下面五种抗衰老食物推荐给你们，越吃越年轻。

核桃

核桃中富含多种维生素，是美容佳品，能使肌肤白嫩。其中的维生素E对肌肤是非常好的，对减少细胞自由基的氧化也有帮助，是抗衰老的神器。多吃核桃能让自己保持弹性，还能改善头发毛躁的现象。

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