在平时的学习工作中,不要长时间保持一个表情,多笑笑,多张张嘴,利用面部的小表情燃烧面部脂肪。洗净双手后,由下向上轻轻搓揉面部,做一做简单的瘦脸操。少吃口香糖,这会让肥肉变成肌肉,再瘦就不容易了。多运动就是老生常谈了。
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