现在人们会因为熬夜、烫发、染发、压力过大等原因而导致脱发,造成”地中海“、斑秃、脂溢性头发等现象,那应该采取什么措施预防或者缓解头发的脱落呢?1、多梳发。经常用梳子梳理头发,还可以促进血脉的流通。但是要注意不要用尼龙梳子,因为会产生静电,对头皮有伤害。同时不要用尖齿的梳子,避免对头皮的损伤。可采用木梳,圆齿。同样梳发也是有讲究的,从头顶轻轻的往下梳,循环往复。再选择从左到右,或者从右到左的梳理头发。梳理打结的头发要有耐心,不能太大力,否则会把头发扯断。2、用育发防脱发的洗头液。这类洗头液确实能减少头发掉落的现象,有一定增长头发的作用。比如生姜洗发液。洗头也要注意,洗头前应该把头发梳顺,避免洗头时头发打结。洗发液不要直接倒在头顶上,而是应该放在手心,然后一直搓,出现泡沫的时候放在发梢,然后再从发梢的泡沫移动到头顶处。同时清理头发,要把泡沫洗干净。最后弄干头发尽量不要吹风机,能自然风干是最好的。3、保持头皮干净,避免毛细孔堵塞。除了用专门的洗发液外,还可以才有生姜水洗头,也可以用啤酒洗头,但不要太频繁。油性头发可以隔一天一次,干燥的头发可以一周洗两次。