痘痘又称“痤疮”、“酒刺”、“暗疮”等,是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多因毛孔堵塞所致,若形成顶为白色的丘疹,就称为白头粉刺。中医专家约翰称,粉刺可能是由多种因素作用产生的结果,例如压力、饮食、脱水和过敏等等。为什么会形成粉刺呢?实际上是由于皮肤受荷尔蒙的影响,它会影响皮肤的pH值,从而引发细菌增长和毛孔堵塞。他认为,粉刺只是表面的问题,实际上它还反映了你身体内部的失衡状况。额头粉刺——消化系统失衡专家认为,额头粉刺与消化系统相关。如果你的额头长粉刺了,那么你应该少吃加工食品和饮食应当清淡一些。每天喝大量的水并保证每晚睡够7-9小时,确保你的消化系统保持平衡状态。脸颊粉刺——压力呼吸系统失衡专家认为,压力,是导致脸颊长粉刺的重要因素。在这个时候,你应该增加绿色蔬菜的摄入量,并少吃肉类食品和奶制品,让身体呈现碱性。