【图】长痘痘可以吃什么 几种方法帮你恢复健康肌肤
2016/11/3 12:48:13 作者：W1-luoli… 来源:女物美容网
长痘痘了吃什么好？许多人长了痘痘，这不敢吃那不敢吃，生怕加重脸上的痘痘。其实有很多东西是可以缓解脸上的痘痘的，主要是看你怎么吃了。那么，长痘痘了吃什么……
注意事项1、长痘痘不能吃辛辣之物2、长痘痘不能吃腥发之物3、长痘痘不能吃补品长痘痘能吃什么？1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
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