【图】防晒指数表示的是什么  过量的紫外线会引发皮肤癌

美女们大多都崇尚“白”，所谓“一白抵三俏”，所以最怕太阳晒，黑了就不美啦！确实，太阳的紫外线会让皮肤色素沉着起斑、加速老化起皱。还会刺激油脂的分泌，加重痘痘的爆发。

但是，更重要的其实是：接触了过量的紫外线，会诱发皮肤的癌变的可能！这才是最可怕的。所以，随着现在太空臭氧层的空洞出现，防晒更应该是我们日常生活必须积极响应的问题。

防晒除了尽量避免长期暴露在太阳照射下之外，还要注意在室外的时候，要做足防晒措施，如戴帽子、撑雨伞、穿长袖衣裤，以及涂抹防晒霜。尽量减轻少紫外线的直射。

一般的防晒霜，都会标明一个数值，这个数就是SPF值，说明这个防晒霜的防晒指数。虽然防晒指数越高，防晒的效果会越好，但同时对皮肤的负担就会越重。

长期用防晒指数太高的产品，也会伤害皮肤。所以，并不是说购买防晒霜时，买防晒指数越高的就越好，而是要尽量选择合适自己的肌肤与防晒效果需求的为优。

你知道自己需要防晒指数是多少的防晒霜吗？

一、一般正常的普通皮肤，防晒指数为8-12就好。

二、对光线比较敏感的皮肤，防晒指数要为12-20才行。

三、对日晒非常敏感以及皮肤很白的人，应该选择含有“二氧化钛”的防晒霜最好。

四、一般的办公室白领，只是上下班的路上接触到阳光，防晒指数在15以下就行了，并以脸部的防晒为重点。

五、去海边游泳或去野外旅游的时候，需要防晒指数在30以上。而且去游泳时擦的防晒霜最好是可以防水的那种。【女物原创未经允许，谢绝转载！】