【图】来月经能做脸部按摩吗 详解6大技巧

来月经能做脸部按摩的，没有影响的，经期按摩达不到最佳效果，最好经期后一周内保养。经期应多注意休息，不宜剧烈运动，辛辣、刺激、生冷的食物不要吃，多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食健康，营养均衡，同时保持腹部暖和，注意局部卫生，勤换内裤。

面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。

一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。

具体按摩分七步进行。

第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

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