这才是大部分人脱发的元凶！学会这个方法，头顶已经稀疏了

脱发，已成为现代人的心病，男女老少都有的困扰，一梳掉一把、一洗掉一撮、地上满是头发……看着揪心却不知道如何是好。

小王：一到夏秋换季，早上睡醒枕头上都是头发，真怀疑自己是不是经历了化疗……一到秋冬季，脱发、头屑更严重，怎么办？

脱发，比白发更让人糟心，也更难遮掩，眼看着发质越来越油腻、细软、稀疏，整个人的形象都变得邋遢、苍老，像隔壁的大爷，工作失去信心，生活质量下降，脱发却越来越严重了。

其实，不管是什么类型的脱发，根本原因都是因为头皮环境失衡、生长头发的毛囊出现了问题，毛囊难以长出头发来，才会出现头发稀疏的现象。

但头皮环境长期受损，毛囊的生存环境得不到改善，就会步入脱发行列，甚至毛囊休眠，很难再次长出头发。

正常情况下，头发本身就有一个生长和衰老周期，自然生理性的掉发每天都在发生，但也因为如此，很多人往往到了头发稀疏后才发现“脱发”，已经比较严重了。

但发量不多的人，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。如果您连续3个月以上每天掉发100根以上，属于严重脱发。

早晨睡醒后，枕头上有30根以上的头发，预示严重脱发。

头发中缝，白色部分超过一根筷子的宽度，属于严重脱发。

脱发的种类有脂溢性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、遗传性脱发等，日常生活中，最常见的脱发是脂溢性脱发。

男性式脱发十分常见，30-40岁的脱发群体越来越多，50岁左右的男性有超过50%的人都伴有不同程度的脱发，甚至最早可发生于青少年。

防止脱发