【图】6步冬季美容高招 让脂肪减下去肌肤嫩起来

　　冬季，人们大多不愿走出温暖的室内，到室外去呼吸呼吸新鲜的空气，而室内的空气较为浑浊干燥，再加上周边环境的污染，使得我们的体内蓄积了太多的毒素，这不仅影响了我们的健康，还导致了我们身体的新陈代谢变慢。

　　冬天就是一个蜗居的季节，不喜欢出汗，也不喜欢运动。这个时候，MM们就需要一些日常的排毒小窍门，让自己在寒冷干燥的冬季，也拥有水嫩的肌肤。

　　第一步：早上起来喝杯温开水

　　虽然这是老生常谈的生活习惯之一，但能坚持做的人却很少。其实，早晨起来喝杯温水，是有助于排毒的最好方式。尤其是有便秘问题的人，更应该养成每天早上第一件事先慢慢喝一杯温水的好习惯，起来后让身体暖起来，有助促进肠胃活动。

　　起来后，先烧水(如果有保暖的水当然最好)再去洗漱。等洗漱完，倒上半杯凉开水，再加入半杯热开水，就可以啦。中医称之为“阴阳水”，能有效地排毒，养生。

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