【养生】心情好皮肤就好 8种食物保持心情愉快

2011/8/4 11:12:36 作者:sammy 来源:女物美容网
【导读】人们常说:“保持心情愉快,皮肤就会好。相反,如果你心情不好,皮肤也就跟着差。不开心的时候吃东西了,那么吃什么能保持心情愉快呢?下面几种食物能让你心情变佳保持愉快哦,不开心的时候可以试试哦。

养生

香蕉

     香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。

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