【女性养生】豆浆美肤抗衰 让妈咪更健康的9种食物
2011/10/9 12:46:40 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】护肤保养、抗衰老、美白等都是女人永远都谈不完的话题。在护肤抗衰的同时，健康问题也是很重要的。健康的女人才是最美丽最年轻的。下面盘点9大养生食物，能让妈咪更健康哦。
8、绿茶
美国波士顿大学医药和公共健康学院专家初步研究发现，绿茶有助于女性预防乳腺癌。每天最好饮用3-5杯绿茶，以预防乳腺癌及其他一些疾病，如心血管病、衰老等。
养生食谱：荷叶清茶
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳
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