皮肤干燥怎么办 皮肤干燥吃什么好？

2、花生：补肺气又能润肺，适宜肺虚久咳之人。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

3、白果(银杏)：能温肺益气，是一种止咳平喘的食品。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

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