皮肤干燥怎么办 皮肤干燥吃什么好？

4、山药：既能补肺虚，又能健脾益肾。养颜：元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。

5、百合：有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

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