【图】脱发的原因是什么 如何轻松解决脱发困扰

在日常生活中，我们经常可以看到很多人有脱发的现象，严重的甚至会有秃顶的情况。而有脱发困扰的人时常会觉得很烦恼，想要解决困扰却又不知道自己脱发的原因是什么，不知道究竟要采取什么样的方法治疗才能够对症下药，彻底根治。下面小编就给大家普及一些与脱发有关的知识，并就脱发问题给大家提供几种解决方案。

首先，为什么会脱发呢？第一，脱发是可以遗传的，如果你出现脱发，可以先考虑是否是遗传因素造成。当然，除了遗传性脱发还会有很多的原因。第二，随着经济社会的进步，很多人的生活压力非常大，因此造成了睡眠或是心理会出现一系列的问题，陷入焦虑的状态，掉发可能会比较严重，这种也可以成为是神经性脱发。第三，我们都知道中年人的脱发几率会比较大，原因是因为他们的内分泌出现失调的状况，由于内分泌失调二出现脱发的除了更年期脱发以外，产妇等的脱发比例还是较大的。第四，营养不良也会造成脱发，所以我们在日常生活中不能够忽略对营养的补充。除了这些之外，经常接触化学物品以及物理性因素而会引起不同程度的脱发。

很多人都很迫切想要解决脱发问题，我们可以从饮食入手。在日常的饮食中，我们要切忌辛辣食品，要注意不抽烟、不喝酒，多吃些补充营养的食品。下面为大家介绍几种食疗方法。用海带丝拌芝麻酱食用，芝麻对生发非常有功效；焖黑豆食用；用食材枸杞和黑芝麻熬成枸杞黑芝麻粥食用，对生发也非常有效果。我们还要多吃五谷杂粮类食品，如高粱、小米、玉米、糙米、小米、红米以及莲子等等。另外，也要注平时多食用富含维生素E的食品，如芹菜等等。俗话说病从口入，只要我们控制调理好我们的饮食，并结合医生治疗，什么问题都能够迎刃而解！