【图】喝什么粥去痘去养颜  6款排毒祛痘食谱

肌肤长痘了怎么办？很多人会想起排毒食物。针对面部排毒来说有什么排毒祛痘的食谱呢？今天小编为你推荐三款排毒祛痘的食谱，希望对你夏季面部排毒更有帮助喔。下面我们一起来看看吧。排毒祛痘：苦瓜粥材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。制作：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。排毒祛痘：西瓜皮粥材料：西瓜皮200克、粳米100克、白糖30克。制作：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。功效：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。排毒祛痘：莲子粥材料：莲子50克、粳米100克。制作：将莲子和粳米一起入锅同煮，至莲子熟烂即可。

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