【图】吃什么可以消痣 分享五种食物帮助您

5、维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
通过上面的介绍，大家对吃什么可以淡化黑痣也都心中有数了，可以看出很多的食物都有美白及淡化黑痣、色斑的功效，平时注意营养饮食还是很有必要的，当然了现如今美容护肤技术越加的发达，利用激光美容的方法也是很常见的。

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