头发油腻还总脱发？做错的，难怪你头发越掉越多

头发油腻还总脱发

多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。

另外需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善头皮出油毫无帮助。

　　对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。

　　当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。

同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！

03、经常洗头会导致脱发吗？　　脱发怪洗头太勤？脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。

正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对。头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！

洗头水温过高

护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。

　　有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实，让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，就不会对头发造成损伤。