头痛和掉发？怕梳头的时候！

男生不喜梳头，除了觉得不必要，就是懒；女生不喜梳头，却只有一个原因：怕梳头的时候，看到一揪揪的掉发！

有些菇凉怕梳头就掉发，可是梳一下头就能掉的头发，它本来也是要掉的。梳头可以按摩头皮，疏通经络，促进血液循环，虽然让本来就该掉的发早点掉了，却也能让头皮更健康，后续头发长得更好。

梳头其实是道教的一种按摩导引术，梳头古代称“引鬓发”，头为诸阳之会，梳头能升举清阳，使百脉调和。

每天坚持，抽出时间来梳头，可振奋督脉的阳气，帮助膀胱经排除体内的垃圾，疏通胆气，使人心情舒畅，消化好。

梳头发掉头发不要怕，那些因为梳头而掉的头发，你不梳也是要掉的，弃我去者不可留。

要使梳头的效果最好，梳头的方向也有讲究，一句话概括就是：必需延着经络的方向。

梳头的目的不一样，梳头的时间也有区别。

如果睡眠不好，可在睡前梳头，不单疏通了经络，捋顺了烦恼丝，心绪也容易安宁。

梳头的工具

上班头痛的时候，我会直接用手梳头，十指如耙，力在指腹，用指腹去梳理按摩头皮，切记不要将力气浮在指甲上，会损伤头皮。

我一直在用的就是老农这款气垫按摩梳，差不多用了一年了吧，体验最明显的是，压力大头痛的时候，用这个气垫梳用力梳理头皮，有点类似头皮刮痧的感觉（可能不正确，不要学我），会让我觉得放松不少，头也不会那么痛。

这个梳子手柄是整块榉木，梳齿底部是硅胶气囊，托住梳齿，梳头时弹性非常好，可以减轻梳头带给头皮的压力。

梳齿采用原生竹子，每一颗梳齿顶端打磨得圆润光滑，尽可能减少梳头时对头皮的刺激（所以我敢拿来敲头部穴位）。