【养生】六大养生食物，助你清除口腔异味
2011/10/8 18:19:45 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】再好的微笑，露出暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢，都会被自己吓一跳。……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。其实美白牙齿很简单，只要注意平时饮食中的一些东西，就能让牙齿美白哦。
2、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
吃法：将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
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