【图】朴信惠素颜皮肤好 5个小方法教你如何护肤

2015/9/4 16:15:01 作者:xw_tengn… 来源:女物美容网
近日,朴信惠参加综艺节目《三时三餐》公开了素颜,皮肤细嫩光滑,被称之为“素颜女神”,那么朴信惠的好皮肤是怎么保养的呢?下面小编就为大家推荐几个护肤的小方法。

韩国女星朴信惠出演了多部热门韩剧,受到很多观众朋友的喜爱,近日,朴信惠参加综艺节目《三时三餐》公开了素颜,皮肤细嫩光滑,被称之为“素颜女神”,那么朴信惠的好皮肤是怎么保养的呢?下面小编就为大家推荐几个护肤的小方法,让你素颜也能大方出门!
护肤方法一:补水
肌肤最重要的保养之一就是补水,因为皮肤内的含水量保持在15%至20%时,皮肤表面就光滑、娇嫩,如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时,皮肤首先出现的是干涩的紧绷感,因此MM们一定要记得给皮肤补充水分,建议随身携带补水喷雾,这样就能24小时保持水水嫩嫩的肌肤了。

护肤小方法二:防晒

补水和防晒是皮肤保养最终的两个部分,有研究表明,长期被太阳晒的皮肤更容易衰老。因为太阳中的紫外线照射会给皮肤带来很大的伤害,加速皮肤的老化。因此MM出门前一定要记得做好防晒工作,选择防晒指数高的防晒霜作为皮肤的保护层,还可以佩戴太阳帽和防晒口罩等防晒用品。

护肤小方法三:适当运动

运动是护肤很重要的一种方式,因为运动可以将我们体内的毒素排出,建议MM们在上下班时,多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,不但可以塑造完美的形体还能达到护肤的效果,一箭双雕的事情何乐而不为呢?

护肤小方法四:选择合适的护肤品
现在市面上的护肤品琳琅满目,让很多姑娘看花了眼,护肤千万不能盲目跟从,而是要选择适合自己肤质的护肤品,比如说油性皮肤就可以选择一些清洁力度强、控油能力强的护肤品,因为油性皮肤主要就是油脂分泌过多,容易造成毛孔堵塞。
护肤小方法五:注意饮食
饮食是护肤的一个非常重要的因素,如果想要保持高皮肤,就必须少吃辛辣刺激的食物,偶尔吃一次一定要记得多喝水,然后吃一些排毒养颜的食品。还要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,日常饮食注意均衡,不能挑食,多吃对肌肤具有美容效果的食物。