【图】护肤是女人终身的事业 轻松5招让你拥有年轻肌肤

2015/9/6 23:50:01 作者:xw_tengn… 来源:女物美容网
会保养的女人老样子,不会保养的女人样子老,因此,女人一定要注意保养。那么怎样保养皮肤才会好呢?下面小编就给大家介绍几个护肤的小方法,一起来看看吧!

会保养的女人老样子,不会保养的女人样子老,皮肤保养是女人天生的职业,而且失效是一辈子,所谓美丽一定是建立在好皮肤的基础上,否则一张充满瑕疵的问题肌肤,再精致的五官没有用。因此,女人一定要注意保养。那么怎样保养皮肤才会好呢?下面小编就给大家介绍几个护肤的小方法,一起来看看吧!
护肤小方法一:多食用具抗氧化功效的食物
护肤重在内外调节,摄取具抗氧化功效的食物能从根本上呵护我的皮肤。维他命C、E、葡萄多酚等都含有抗氧化成分,还可以多吃新鲜的水果。
护肤小方法二:随时注意给肌肤补水

补水在护肤中是最重要的一点,每天摄取2000cc的水分能够存进身体的新陈代谢,除此之外,小编建议各位MM们随身携带保湿喷雾和保湿霜,发现肌肤干燥就迅速给肌肤补水,这样就能24小时保持肌肤的水嫩了,这样还能避免出现干燥的细纹,肌肤也能顺润有弹性。

护肤小方法三:睡前喝牛奶
牛奶有很好的美容美白功效,而且还能够改善睡眠质量。在临睡前喝上一杯暖暖的牛奶,可以放松我们神经,长期坚持就能看到脸上白了一个度。还可以在牛奶里加入一勺蜂蜜,有助于皮肤保湿锁水,而且又美味,鱼与熊掌兼得的事情何乐而不为呢?
护肤小方法四:注意饮食

想要皮肤好,饮食方面一定要注意。辛辣刺激的食物往往会给皮肤带来负担,造成一些问题肌肤的产生,切记少吃烧烤、海鲜类食物。坚持多吃新鲜的水果和蔬菜,能够给身体补充维生素C,脸上也会拥有红润好气色!

护肤小方法五:坚持敷面膜
我们的肌肤每天和外界“亲密”接触,难免会受到外界环境的污染,加上有的女性工作压力比较大,作息时间紊乱,这都会给皮肤造成很大的伤害,因此必须坚持用面膜护理。那么面膜一周做几次合适呢?这要根据自己的肌肤状况来定,面膜可以每天都做,但是不能长期使用同一功效的,比如说今天做了一个美白面膜,那明天就不能做美白面膜了,而是要选择补水或者收缩毛孔功效的面膜。