充足睡眠
充足的睡眠才能让肌肤有时间修复和再生,每天都熬夜,那么用再多的护肤品都是没用的。杨钰莹说她平常都会尽早睡觉,早睡早起,抓住美容的黄金时间,这样效果才明显。想要改变自己的肌肤状态,不要老想着用昂贵的护肤品,先从改变你的睡眠时间开始吧,睡眠不足用多少东西都很难看到效果的。
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