【女性美肤养生】25个排毒养生法，让你肌肤美丽
2011/6/29 14:53:19 作者：小米 来源:女物美容网
【导读】长坐不动或者不运动都会让身体积累很多毒素，得不到排解。便秘导致体内积聚过多毒素，引起肥胖、口臭、肤色暗沉等多种问题，影响了美丽和自信。下面25个排毒美肤的小锦囊就可以有效的治疗便秘，还你美丽的身形和透亮的肤色。
8、肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。另外在清新的地方经常练习深呼吸。或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。
9、肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠解毒酶对食物进行加工处理，将食物转换成对身体有用的物质。但食物中的毒素也可能留存下来。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，加快其血液循环，促进排毒。
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