【冬季养生】补血益气 8种养生食物冬季不得不吃
2012/1/6 11:45:49 作者：sammy 来源:女物美容网
突然变冷的天气让人们猝不及防，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷温暖过冬。
2、狗肉
狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。
养生食谱：活血通络狗肉汤
附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生姜150克，狗肉1500克，将狗肉洗净切块；放入姜、桂皮、茴香、附子及适量黄酒、精盐，加清水用文火炖2小时，适用于冻伤、硬皮病
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