【剩女养生】16个坏习惯让你在睡眠中衰老
2011/5/6 15:05:11 作者：somi 来源:女物美容网
【导读】女性养生，一些女性如果睡眠习惯不好的不知不觉衰老的警钟就在你身上敲响了...
睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。
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