【剩女养生】16个坏习惯让你在睡眠中衰老

    张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

     相对而睡：有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。

你可能还喜欢看：

【时尚发型街拍】2011最流行的日本街拍发型

【初夏发型配搭】日系水果发型 甜蜜约会不发愁

【两性养生】男女有别 盘点男女健康十大差别

【养生奇闻】盘点衰老的比别人要快的五种人

【明星风尚】小S微博自曝最新短发照 掳获万千粉丝心

【夏日美白】6大美白护肤习惯女人美白一整夏

【发饰搭配】今夏出街配搭花朵发饰更绚丽

上5页上一页678910下一页