【剩女养生】16个坏习惯让你在睡眠中衰老

     睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

     储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

你可能还喜欢看：

【时尚发型街拍】2011最流行的日本街拍发型

【初夏发型配搭】日系水果发型 甜蜜约会不发愁

【两性养生】男女有别 盘点男女健康十大差别

【养生奇闻】盘点衰老的比别人要快的五种人

【明星风尚】小S微博自曝最新短发照 掳获万千粉丝心

【夏日美白】6大美白护肤习惯女人美白一整夏

【发饰搭配】今夏出街配搭花朵发饰更绚丽

上5页上一页678910下一页